Tình dục lành mạnh giúp bạn sống lâu hơn và hạnh phúc hơn

  Tình dục khỏe mạnh có nghĩa là có một đời sống tình dục hạnh phúc và an toàn. Nó là mối liên hệ giữa sức khỏe tình dục ở cấp độ cá nhân và cấp độ xã hội phải hài hòa và đồng điệu.

            Tình dục khỏe mạnh là một phần của sức khỏe. Điều này dẫn đến một cuộc sống lâu dài, hạnh phúc và chất lượng cuộc sống tốt, đó là điều mà mọi con người đều mong muốn.

Có thể bạn quan tâm:

Tình dục lành mạnh giúp bạn sống lâu hơn và hạnh phúc hơn
Tình dục lành mạnh giúp bạn sống lâu hơn và hạnh phúc hơn

Sức khỏe tình dục cá nhân

              Để có một sức khỏe tình dục tốt hãy bắt đầu từ chính bạn. Sau đó, nó phát triển các mối quan hệ với các đối tác và những người khác. Tham gia vào xã hội và điều phối các mối quan hệ vì lợi ích chung sống hạnh phúc Và được cân bằng trong các chiều khác nhau Hòa hợp xã hội

             Sức khỏe tình dục của con người có một số đặc điểm quan trọng, bao gồm: Có thể tự thể hiện tình dục và đưa ra các quyết định độc lập mà không có sự ép buộc về mặt thể chất và lời nói từ bất kỳ ai, ngoài ra, biểu hiện tình dục đó không được làm phiền hoặc xúc phạm người khác Quyền riêng tư và tôn trọng xu hướng tình dục khác với bản thân. Có một mối quan hệ tình dục chung và hỗ trợ Không có sự ép buộc hoặc không thực hành. Họ cũng không sử dụng bạo lực trong các mối quan hệ và biểu hiện tình dục và có suy nghĩ tích cực về quan hệ và biểu hiện tình dục.

           Bằng cách phát triển hạnh phúc tình dục của một người, hòa bình sẽ được mang lại cho một xã hội của các cấp độ khác của sự hòa giải và rộng lượng.

Sức khỏe tình dục ở cấp độ xã hội

           Xã hội sẽ được sống trong hòa bình. Các chính phủ phải công nhận sức khỏe tình dục, bao gồm cả quyền tình dục, là một trong những quyền cơ bản của con người để sử dụng hướng dẫn trong việc thúc đẩy quan hệ tình dục và phát triển sức khỏe tình dục cá nhân. 

Cần phải thừa nhận quyền giới tính như một quyền cơ bản của con người. Có các quy trình xã hội và thực thi pháp luật phù hợp. Có giáo dục giới tính (giáo dục giới tính) đúng đắn và phù hợp. Có một cấu trúc xã hội tạo điều kiện thuận lợi cho việc cung cấp các dịch vụ sức khỏe sinh sản, bao gồm Tư vấn tiền hôn nhân Kế hoạch hóa gia đình Chuẩn bị mang thai và sinh con Tránh thai đúng cách, đúng cách và phù hợp với tình trạng bệnh của từng người Cũng như cung cấp các dịch vụ điều trị hiếm muộn hiệu quả

             Ngoài ra còn phải có một hệ thống hiệu quả để phòng ngừa và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Có các cơ quan cung cấp lời khuyên về các vấn đề tình dục, bao gồm cả đường dây nóng để tư vấn ban đầu hoặc trong các trường hợp ẩn danh.

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục

  1. Cá tính
  2.  Tín ngưỡng tôn giáo Xã hội và văn hoá
  3.  Sức khỏe ở các độ tuổi khác nhau Từ khi bắt đầu tuổi vị thành niên, tuổi lao động, tuổi trung niên và tuổi già
  4.  Sức khỏe tinh thần và căng thẳng hàng ngày
  5.  Mối quan hệ với vợ / chồng và gia đình
  6.  Sức khỏe của đối tác
  7.  Phong cách sống và hạnh phúc
  8.  Bệnh tật và điều trị

Nhiều yếu tố trong số này có thể được ngăn ngừa và khắc phục trong nhiều yếu tố, bao gồm cả việc chăm sóc chống lão hóa và trẻ hóa. Giữ bệnh trong tình trạng kiểm soát Cân bằng hormone sinh dục và các hormone khác Để chống lão hóa Sử dụng các loại thuốc thúc đẩy chức năng cương dương hoạt động bình thường hoặc cải thiện. Tư vấn các vấn đề gia đình và sức khỏe tâm thần, v.v.

Sức khỏe tình dục

         Sức khỏe tình dục tốt dẫn đến sức khỏe tình dục hoàn hảo. Sức khỏe tình dục đề cập đến cảm giác suy nghĩ và thực hành thích hợp về giới tính. Công việc của cơ thể và các cơ quan của nó Liên quan đến tình dục Bao gồm các mối quan hệ tốt đẹp và cách cư xử Điều này sẽ dẫn đến hoạt động bình thường của hệ thống liên quan đến tình dục.
         Hoàn thành các thực hành tình dục mà hệ thống Phải có thể hoạt động bình thường, bao gồm Hệ thần kinh và não Hệ thống mạch máu và tuần hoàn máu Hệ thống nội tiết và các hormone khác nhau Có liên quan Hệ thống cơ xương Bao gồm cả trạng thái của tâm trí
           Các hệ thống này sẽ bị ảnh hưởng bởi Trạng thái của tâm trí Hạnh phúc trong gia đình Mối quan hệ với đối tác Tín ngưỡng tôn giáo và văn hóa Cân bằng công việc và cuộc sống Điều kiện căng thẳng trong cuộc sống để nhớ ngày Hạnh phúc, sức khỏe và tâm lý của đối tác Yếu tố cá nhân, cho dù đó là một nhân vật Hành vi đã được sử dụng để Tự tin Kinh nghiệm sống từ quá khứ Bệnh tật và phương pháp điều trị đã nhận, bao gồm cả tai nạn Điều đó ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống sinh sản và sự suy thoái của tuổi già

Chăm sóc sức khỏe tình dục có thể được chia thành:

  1. Thuốc điều trị   Cố gắng giảm việc sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng đến ý thức và hoạt động tình dục, hoặc nếu cần, chuyển sang loại thuốc không có tác dụng phụ. Nội tiết tố được tái cân bằng bằng cách sử dụng Liệu pháp Hormoes sinh học: BHRT, giúp tăng cường tác dụng chống lão hóa của nội tiết tố với các hormone hỗ trợ hoạt động tình dục dựa trên cơ chế nghiên cứu. Được nghiên cứu rằng nó hoạt động và không có tác dụng phụ. 
  2. Điều hòa tâm trí   Với tư vấn cả sức khỏe tâm thần nói chung và các vấn đề gia đình có thể có Bao gồm cả việc đưa ra lời khuyên về cách đối xử của bản thân với vợ / chồng của bạn về cách thể hiện tình yêu và các mối quan hệ, cả về tình dục và nói chung Để thúc đẩy sự hiểu biết lẫn nhau
  3. Điều chỉnh thực phẩm và dinh dưỡng   Nên hạn chế hút thuốc và uống đồ uống có cồn, đặc biệt không nên hoạt động tình dục. Sau khi ăn no Hoặc uống đồ uống có cồn trong vòng 2 giờ vì nó có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục Ngoài ra, các nghiên cứu đã bắt đầu chỉ ra rằng một số chất dinh dưỡng và thảo mộc có thể cải thiện hoạt động tình dục ở một số cá nhân, chẳng hạn như nhân sâm, Tonkat Ali (Pla Hlaing Phueak), Đông trùng hạ thảo, v.v.
  4. Điều chỉnh môi trường   Điều chỉnh các điều kiện sống để có sự riêng tư. Thúc đẩy sự lãng mạn Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp Hoặc, có thể có điều hòa để tạo cảm giác tốt và thư giãn. Sử dụng tinh dầu, xoa bóp, chạm, v.v.
  5.    Giáo dục tình dục đúng cách bao gồm dạy học cách thích nghi với nhu cầu của bạn tình. Đáp ứng một hình thức kích thích tình dục thỏa đáng Nhiều hình thức quan hệ tình dục hơn giao hợp Bao gồm việc sử dụng các tài liệu nâng cao sự thỏa mãn tình dục của nhau theo thỏa thuận chung và không ép buộc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *