BLOG
Thủ dâm là gì? cách thủ dâm đúng cách nhất
Ở bài viết này cùng shopthanhtung tìm hiểu Thủ dâm là gì, liệu nó có gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cách thủ dâm như thế nào đúng cách an toàn và hiệu quả?
Hầu hết mọi người cảm thấy e ngại khi nhắc đến thủ dâm. Nếu là thời xưa cách đây vài năm thì khái niệm thu dam được quan niệm là không đứng đắn. Tuy nhiên, khoa học lại cho rằng hành vi thủ dâm để giải tỏa sinh lý nó là hết sức bình thường và nếu thỏa mãn đúng cách sẽ có những mặt lợi ích nhất định.
Xem thêm
- Cách sử dụng bao cao su đúng cách
- CÁC BIỆN PHÁP TRÁNH THAI BẠN CẦN BIẾT
- 10 Cách Chống XUẤT TINH SỚM Không Cần Thuốc bạn nên biết
Mục lục
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm (hay tự sướng) là sự tự kích thích bộ phận sinh dục để để đạt cực khoái (cao trào tình dục). Việc thủ dâm là việc tự mình làm khi không được quan hệ với bạn tình hoặc việc quan hệ không đạt được mong muốn thỏa mãn và cực khoái.
Vì sao lại có hiện tượng Thủ dâm?
Bạn là người độc thân hay Kể cả những người đã lập gia đình đều có thể thủ dâm. Trong một nghiên cứu ở mức độ quốc gia, 95% năm giới và 89% nữ giới, thủ dâm một cách điều độ có lợi ích tốt cho sức khỏe.
Mặt khác, thủ dâm là một giải pháp để phòng tránh bệnh tình dục hay có thai ngoài ý muốn, ngoài ra nó còn là giải pháp khá tốt cho nam giới khi vợ mang bầu hoặc mới sinh em bé.
lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc thủ dâm
Giải tỏa nhu cầu sinh lý
Khi bạn có ham muốn tình dục, nhưng lại không được thỏa mãn vì không có bạn tình hoặc bạn tình không đủ làm để bạn cực khoái thì việc thủ dâm giúp bạn dễ dàng thăng hoa hơn và giải tỏa được nhu cầu thiết thực bản năng.
Thúc đẩy giấc ngủ ngon
Thủ dâm giải phóng neurohormornes và endorphins giúp bạn có giấc ngủ tốt và sâu hơn, nhất là ở phụ nữ.
Cải thiện tâm trạng
“Tự sướng” đúng cách giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress và tâm lý, từ đó giúp bạn được thỏa mãn, thoải mái hơn.
Tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu
Thủ dâm ở nữ giúp bạn rèn luyện sức khỏe cơ sàn chậu , Khi các cơ sàn chậu hoạt động tốt hơn, phụ nữ cũng dễ đạt cực khoái hơn và hạnh phúc hơn trong chuyện chăn gối.
Giảm chứng chuột rút kinh nguyệt:
Khi thủ dâm các chất và hormone được giải phóng khi phụ nữ đạt cực khoái cũng giúp giảm bớt chứng chuột rút.
Khắc phục vấn đề tình dục sau mãn kinh
Nhiều phụ nữ cảm nhận những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh và họ cảm thấy khó khăn hơn khi quan hệ, vì thế việc thủ dâm ở nữ giúp bạn cảm nhận và rèn luyện với các khó khăn gặp phải khi quan hệ thực sự.
Tốt cho tinh trùng
Đối với nam giới, tinh trùng được sản sinh liên tục, vì thế theo cơ chế tuần hoàn bạn nên xuất tinh đều đặn như mỗi tuần 1-2 lần, tần suất có thể tăng hoặc giảm ở từng độ tuổi sẽ giúp bạn có tinh trùng chất lượng tốt hơn.
Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Theo các nhà khoa học, thường xuyên sex thủ dâm ở nam giới sẽ giúp bạn hạn chế được ung thư tuyến tiền liệt là một bệnh khá phổ biến ở nam giới.
Cải thiện đời sống tình dục
Thủ dâm có lợi cho đời sống tình dục của nam và nữ, có thể giúp nam giới kiểm soát và rèn luyện phản xạ và khả năng xuất tinh được tốt hơn.
Cách thủ dâm cho nam giới
Cách thủ dâm ở nam đó là dùng tay massage, mơn trỡn và thực hiện các động tác massage lên xuống đến khi cực khoái và xuất tinh.
Không có một cách thủ dâm nào đúng nhất cho nam giới mà bạn có thể tự sáng tạo theo nhu cầu của mình.
Ngoài sử dụng tay, bạn có thể sử dụng các loại đồ chơi tình dục để hỗ trợ nam giới tốt trong việc thủ dâm đó là âm đạo giả, máy tập dương vật, cốc thủ dâm, máy thủ dâm tự động.
Sử dụng sextoy để thủ dâm bạn sẽ có được sự thăng hoa tốt hơn, nhờ các thiết kế rất ấn tượng, kết hợp gel bôi trơn giúp bạn thỏa mãn nhu cầu của mình tiện lợi và cực khoái hơn.
Tham khảo thêm các sản phẩm
Cách thủ dâm cho nữ giới
Nữ giới thường có xu hướng nhẹ nhàng bạn có thể dùng tay massage nhẹ nhàng các điểm nhạy cảm của mình.
Ngoài ra nữ giới còn thường sex thủ dâm trong bồn tắm, dưới vòi hoa sen dưới vòi nước sẽ giúp bạn cảm nhận được những sự thay đổi về cảm xúc.
Ngoài ra bạn có thể dùng dương vật giả, trứng rung tình yêu hoặc chày rung rất tốt để bạn thủ dâm.
thủ dâm có tốt không? Có nên thủ dâm?
Việc thủ dâm đúng cách giúp bạn có những lợi ích rất tốt cho sức khỏe ở cả nam và nữ, tuy nhiên bạn nên lưu ý một số điểm sau:
Chỉ nên thủ dâm khi thực sự cần thiết, tránh việc lạm dụng quá đà
Việc massage bạn nên thực hiện một cách nhẹ nhàng, tùy theo cảm nhận của cơ thể, tránh các động tác mạnh dẫn đến tổn thương cậu bé, cô bé.
Bạn có thể sử dụng thêm gel bôi trơn hoặc gel tăng khoái cảm để nhanh lên đỉnh cực khoái hơn.
Sử dụng sextoy để thủ dâm là một cách khá hay giúp bạn dễ thăng hoa hơn.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp xem thêm một bộ phim gợi cảm để quá trình thủ dâm dâng trào cảm xúc hơn nhé.
