3 cách quan hệ lâu ra nhất giúp nàng và chàng lên mây

Bài này, bạn cùng shop sextoy hải phòng tìm hiểu về 3 cách quan hệ lâu ra nhất giúp nàng và chàng lên mây. Xin chào quý vị và các bạn, khả năng giữ vững phong độ lâu dài trên giường không những giúp cho các quý ông tự tin hơn mà giúp cho tình cảm vợ chồng trở nên mặn nồng. Tuy nhiên sau một thời gian nam giới dần xuống sức, xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Lúc này nhiều người tìm kiếm cách quan hệ lâu ra để cải thiện sinh lí nam của mình. Cuộc yêu của bạn thường kéo dài bao lâu? Theo bác sĩ tâm lí tình dục thì 45% nam giới hoàn thành sứ mệnh của mình chỉ trong 2 phút. Thời gian này là quá ít để làm bạn đời của mình thỏa mãn. Nếu đang trong thời gian 45% ở trên và tìm hiểu cách quan hệ lâu ra bạn có thể tham khảo qua 3 bước sau đây nhé.
Bạn nên tham khảo:
viên ngậm tengsu - vào sâu lâu ra
v

1. giảm lo lắng chuyện quan hệ tình dục

nếu bạn luôn nghĩ rằng mình không thể kéo dài thời gian yêu thì điều này trở thành hiện thực, khi vào cuộc yêu những suy nghĩ lo lắng về sinh lí nam của bản thân có thể khiến cho các quý ông xuất tinh nhanh hơn mình muốn.
Các suy nghĩ thiếu tự tin, và cơ thể đồng thời cũng biểu lộ điều đó. Vậy cơ thể quý ông thường phản ứng như thế nào khi lo lắng trong lúc quan hệ. Câu trả lời là cuộc yêu sẽ được rút ngắn và làm cho bạn rơi vào tình trạng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.
Tuy nhiên muốn tìm cách quan hệ lâu ra, việc giải quyết rất đơn giản. Bạn chỉ cần tự tin, cởi mở cũng như thoải mái thể hiện chính mình, ngoài ra hãy tâm sự với bạn đời những điều mà mình đang lo lắng liên quan đến bản lĩnh phái mạnh này. Khi bày tỏ những mối bận tâm với vợ phụ nữ thường giúp chồng tìm cách để cải thiện tình hình.
giảm lo lắng chuyện quan hệ tình dục

2. các bài tập hàng ngàyđể quan hệ lâu ra

Có 2 bài tập có thể giúp bạn quan hệ lâu ra bằng cách kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm là bài tập Kegel và bài tập tự sướng.
các bài tập hàng ngàyđể quan hệ lâu ra

2.1 Bài tập đầu  tiên là Kegel

quan hệ lâu ra bạn cần khả năng kiểm soát xuất tinh của mình bằng cách tăng cường các cơ quan đến hành động này.
Bạn có thực hiện điều đó thông qua các bài tập Kegel có tác dụng cơ vùng chậu giúp cho các quý ông kiểm soát tình hình khi xuất tinh. Cách tập như sau: mặc quần áo rộng rãi hoặc khỏa thân nếu thích đặt 1 ngón tay đến 2 ngón tay lên vùng da nằm giữa 2 chân khu vực phía sau tinh hoàn và phía trước hậu môn.
Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng nhịn tiểu, điều này làm cho các cơ sàn, chậu của bạn trở nên tốt hơn. Bạn sẽ cảm thấy có một số chuyển động ở vị trí đặt ngón tay cũng như trong cậu nhỏ và tinh hoàn. Đừng cố gắng co thắt các khu vực như chân, mông hay bụng mà chỉ tập trung vào các co cơ sàn chậu này thôi.
Việc kiểm soát dòng chảy của nước tiểu giúp bạn kiểm soát khả năng xuất tinh, tăng cường sức mạnh ở các cơ sàn chậu giúp bạn nắm bắt được một trong những cách quan hệ lâu ra, cải thiện sinh lí nam, giúp người tập có thể đạt được ngưỡng cửa của cực khoái.
Bạn cũng có thể tải những ứng dụng liên quan đến bài tập này để nhắc nhở luyện tập 3 lần/1 ngày, bạn không phải làm thường xuyên, chỉ 1 lần/1 ngày là đủ nhưng thực hiện 2-3 lần sẽ có kết quả tốt hơn, giống như bất kì các cơ quan trong cơ thể khi không sử dụng đến bạn sẽ yếu dần đi. Do đó, điều quan trọng là bạn duy trì tập luyện các cơ này để có thể quan hệ lâu ra.

2.1 Bài tập tự sướng

Nếu muốn tìm cách quan hệ lâu ra bạn nên tập tự sướng theo nhiều cách khác nhau. Nhiều người từng gặp rắc rối trong việc kéo dài cuộc yêu trong thời gian dài và đã thành công khi áp dụng cách tự sướng này. Mỗi lần tự sướng không dưới 10 phút.
Trong 10 phút đó bạn sẽ làm như sau: bắt đầu bạn sẽ làm kích thích ở mức độ hưng phấn lên đến 7/10, dừng lại để cảm xúc giảm đến 5, tiếp tục hành động để cảm xúc lên đến mức 8, dừng lại ở mức độ thích giảm xuống mức 6, tiếp tục kích thích lên đến mức 9, sau đó hạ xuống 7, tiếp tục lên mức 9,5 hạ xuống 7 cho đến khi bạn vượt qua 10 phút, sau đó bạn sẽ để cho cơ thể mình tự thăng hoa. Điều này sẽ làm cho cơn cực khoái của bạn mạnh hơn rất nhiều.
Bài tập tự sướng

3. Kỹ thuật để quan hệ lâu ra

Ngoài việc tập luyện thì những kĩ thuật trong cuộc yêu cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp quan hệ lâu ra.

3.1 Thứ nhất là màn dạo đầu 

từ lâu màn dạo đầu luôn luôn được đề cao vì nó tạo cảm xúc của cả 2 và giúp nhập cuộc nhanh chóng.
Ngoài ra phái mạnh sẽ được đánh giá cao bởi sự tinh tế trong cách suy nghĩ khi làm cho người vợ cảm thấy được yêu thương qua những hạnh động như hôn chạm vào cơ thể vào những vùng nhạy cảm của cơ thể.
Thứ nhất là màn dạo đầu

3.2 Thứ 2 là tư thế yêu

kích thích cậu nhỏ qua màn dạo đầu thì dễ nhưng còn vào cuộc yêu thì khác nhau hoàn toàn, bạn không thể dừng lại và dùng tay kích thích cậu nhỏ vì điều này sẽ làm vợ bạn cảm thấy khó chịu, bạn cảm thấy lo lắng và ra nhanh hơn, thay và đó bạn có thể kích thích bằng cách đổi tư thế, một số tư thế có thể khiến bạn tiên lên nhưng một số thì chậm lại, quan hệ lâu ra sẽ là sự cọ sát nhiều hơn sẽ làm bạn làm nhanh hơn và sẽ đẩy tới bạn di chuyển bạn sẽ làm nhanh hơn còn vợ bạn di chuyển sẽ làm chậm hơn.
Tư thế đứng thì bạn nên chậm nhất còn tư thế chống tay thì là tư rthees hồi giáo thì bạn phải làm nhanh nhất. Tư thế 2 chân của người phụ nữ khép lại sẽ cọ sát nhiều hơn hơn nữa bạn nằm trên người vợ thì tư thế chuyền giáo sẽ làm bạn kích thích hơn ngoài ra tư thế người phụ nữ ở trên thì di chuyển 2 bên sẽ kích thích hơn là di chuển trên xuống trong khi di chuyển thì đổi tư thế sẽ giúp cho quan hệ lâu ra, bạn có thể dành vài giây để co thắt cơ sản chậu.
tư thế yêu

3.3 đó chính là thở chậm rãi, hít thở sâu và chậm

cũng là cách qua hệ lâu ra có khả năng ảnh hưởng đến cuộc yêu nữa nên muốn bị ít bị kích thích và cảm thấy lo lắng thì bạn hãy hít thở sâu ở bụng và chậm rãi và dễ dàng, tập trung hít thở nhan ở vai hoặc ở ngực khi sắp xuất tinh. Do đó nếu làm như trên cơ thể sẽ nghĩ rằng bạn sắp thăng hoa.

3.4 điều khiển cảm xúc tình dục,

một chuyên gia đã cho biết là nếu bạn điều khiển được cảm xúc thì bạn có thể kéo dài thời gian kích thích dương vật, vì vậy nam giới luôn phải giữ cảm xúc khi yêu kiểm soát được việc xuất tịnh một cách thấp nhất. Nếu có cảm giác sắp xuất tinh thì bạn có thể làm chậm di chuyển của dương vật trong âm đạo, cảm giác hưng phấn của dương vật sẽ được giảm bớt và hạn chế tình trạng xuất tinh sớm xảy ra.
Tiếp là giảm sự tập trung thì thường các bạn trai làm nhanh là do tâm lý  vội vàng, điều này làm cho không làm chủ được bạn thận neen bạn có thể làm giảm sự tập trung bằng những cách sau : ngó nghiêng sang một vị trí nào đó hoặc có thể mở một khúc nhạc nhẹ làm sao đừng xuất tinh nhưng muốn cho đối phương cảm nhận được khoái cảm thì bạn phải có những điều kiện sau: thứ nhất là dương vật luôn cứng cực đại vì trong nhiều lúc bạn làm giảm sự tập trung thì dương vật cũng sẽ giảm độ cương cứng.

3.5 thủ dâm trước khi quan hệ

thủ dâm là một cách mà nam giới giải quyết nhu cầu sinh lý của bản thân nếu như mà thủ dâm trước khi qua hệ sẽ làm giảm độ nhạy cảm trước khi qua hệ khi chính thưc bước vào cuộc yêu vì vậy trước khi qua hệ với bạn tình thì nam giới có thể thủ dâm trước, thủ dâm với công xuất vừa phải là một việc làm tốt cho sức khỏe nhưng không qua lạm dụng sẽ gây ra ảnh hưởng sinh lý như rối loạn cường dương tốt nhất nam giới nên tiến hành thủ dâm từ một cho đến một tuần.
thủ dâm trước khi quan hệ

3.6 sử dụng bao cao su

là biện pháp phòng chánh thai, bện tật từ đường tình dục an toàn và hiệu quả nhất hiện nay bên cạnh đó nó có một tác dụng rất tuyệt vời làm giảm kích thích cọ xát đến dương vật. không những thế hiện nay có nhiều loại bao cao su giảm sốc có chứa chất gây tê nhẹ làm dương vật có thể kéo dài được thời gian hơn, quan hệ sẽ được lâu hơn. 

    Tiếp theo là tuyệt chiêu 3 nông 4 sâu đơn giản như tiêu đề của phương pháp đó chính là bạn đừng hấp tấp đẩy dương vật vào quá sâu cô bé vì đẩy càng sâu và càng mạnh bạn càng bị cuốn vào cảm giác nhanh chóng xuất tinh. Do vậy nếu bạn đẩy dương vật nhẹ nhàng và nông hơn thì sẽ quan hệ được lâu hơn. Nhưng để duy trì được khoái cảm của cô bé bạn áp dụng chiến thuật 3 nông và 1 cái thật sâu, cứ đà như vậy bạn sẽ lên đỉnh dần dần và nhiệm vụ cao cả của bạn là tăng tốc và về đích trong 1 phút cuối.
Trên đây là 3 cách quan hệ lâu ra để cuộc yêu thăng hoa của nam giới. cảm ơn các bạn đã theo dõi video của chúng tôi ngày hôm nay.
Chia sẻ bài viết:

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết
Xem bản đồ
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây
\